Schlagwort: Tiefatmung

Podcast: Richtig atmen!

Podcast: Richtig atmen! Immer wieder gab es in den letzten Jahren Rückfragen zu guten Atemübungen, die man angeleitet und doch selbständig zuhause machen kann. Mit Christoph Habegger war ich schon vor Jahren im Tonstudio und gemeinsam haben wir für...

Atemtraining

Atem ist Leben! Der Urlaub steht vor der Tür und für manche Destinationen, die höher gelegen sind, braucht der vielreisende Besucher gute Lungenflügel. Egal, ob beim Bergwandern im Hochland Boliviens oder in den Rocky Mountains. Überall, wo es hinaufgeht...